“O autoconhecimento nos dá a possibilidade de irmos mais além, seguindo cos passos mais seguros, permitindo-nos a sermos mestres de nós mesmos.
O autoconhecimento não é algo que é lhe dado ou está prontamente disponível. Para conhecer-se, o indivíduo precisa refletir e interpretar a sí mesmo”.
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Psicologia é uma profissão, disciplina acadêmica e ciência que trata da mente, do estudo e análise de seus processos e comportamentos de indivíduos e grupos humanos em diferentes situações.
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), criada por Aaron Beck, é uma forma de psicoterapia, desenvolvida para que os pacientes consigam interpretar de maneira diferente as suas emoções e pensamentos negativos. Tem como objetivo promover a alteração de padrões de pensamento.
O psicólogo atua no tratamento e prevenção de doenças através de métodos científicos, procurando entender a psiquê humana, seus comportamentos e funções mentais para melhorar a qualidade de vida do indivíduo ou daquele grupo de pessoas.
Psicanálise, Sistêmica, Gestalt, Humanista, Junguiana, Lacaniana, Cognitiva são alguns exemplos de abordagens ou fundamentos teóricos da Psicologia.
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